Näytetään tekstit, joissa on tunniste feel good. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste feel good. Näytä kaikki tekstit

lauantai 31. elokuuta 2019

On siis syksy

Voisiko ihanammin päivä enää alkaa? Nimittäin hitaalla aamulla, johon kuuluu kahvin nauttiminen vällyjen välissä kukon laulun aikaan sekä aamupala vasta puolen päivän pintaan. Niin ja sekin mielellään sängystä tai sohvalta nautittuna. Ei kiirettä mihinkään, eikä mitään tähdellistä tehtävää, jonka vuoksi olisi tarvetta edes poistua sisätiloista kuin pakollisten askareiden suorittamiseksi.

Tuolla edellä mainitulla tarkoittaen lähinnä erään nelijalkaisen höppänän ulkoiluttamista, josta on harvoin vapautettuna, mutta johon ei esimerkiksi viime viikonloppuna tarvinnut ryhtyä. Ja syy tähän piilee siis siinä, että aika kului Helsingissä, jonka ajan Nemokin oli yökylässä toisaalla. Yksi elämän onnista onkin siinä, että lähipiiriin kuuluu sellaisia tyyppejä joilta saa apua tilanteessa kuin tilanteessa. Ja myös silloin kuin itse tahtoisi vaan ottaa hieman mamilomaa ja keskittää huomionsa hetkeksi muualle.

We choose our joys and sorrows long before we experience them.
- Khalil Gibran

Menneen reissun aikana tuli meinaan huomattua kuinka rentoutunut sitä olikaan kun vietti aikaa kaukana kotoa. Ei sillä etteikö koti olisi se maailman parhain paikka olla, niin välillä tekee kyllä terää lähteä eri ympyröihin. Ja usein kun kuulee puhuttavan kehon riittävästä sekä oikeaoppisesta palautumisesta, niin nyt yhtä kokemusta rikkaampana voin sanoa, että ainakin meikäläisen pääkoppakin tarvitsee aika ajoin irtiottoa arjesta. Hetkellistä pois pääsyä niistä kaikkein tavallisimmasta jutuista ja rutiineista, joista normaalit viikot tapaavat koostua viikko toisensa jälkeen. 


Yhtenä eriskummallisena huomiona tuli todistettua myös se, että kun tuo ikuinen lyhytpinnaisuus alkaa hellittämään ja olo lähenemään normaalitilaa, niin kroppaan vapautuu yllättävän paljon tilaa muillekin tuntemuksille. Tai nytkään kun kroppa ei ollut enää yhtälailla päästä varpaisiin kireä eikä jännittynyt, niin ei tarvinnut kuin pienen muutostekijän, jolla hanat aukesivat. Oli kyseessä sitten ilon aihe taikka joku muu lähes olemattoman pikkiriikkinen ei-niin-miellyttävä asia, niin lopputulos oli aina sama. Tunteet ailahtelivat ylös ja alas kuin vuoristoradassa. Annettiin kuitenkin kaiken sen tulla ulos mikä oli tullakseen. Ne tunteet, jotka olivat odottaneet vuoroaan jo jonkin aikaa, mutta joille stressi ei ollut antanut sijaa ties kuinka pitkään aikaan. Ja niin raskaalta kuin se aina tuntuikin, niin on ihan ookoo tuntea isosti ja päästää asiat ulos sisimmästään. Koska tuskin sitä kukaan kovinkaan pitkälle ennätä, mikäli pitää kaiken aina itsellään.

Tässä näin lyhykäisyydessään nyt joitain viime aikojen tapahtumista. Kirsikkana kakun päällä edelleen tuo laatuseurassa vietty miniloma ja tietoisuus siitä, että everything's gonna be alright. Pitänee ottaa useamminkin etäisyyttä arkeen, vaikka nuo tunnekuohut ottavat tullessaan melko koville, niin samalla ne myös tuntuvat tosi hyvältä. Tosi vapauttavilta. 

Tears come from the heart and not from the brain.
- Leonardo da Vinci

sunnuntai 14. huhtikuuta 2019

On siis kevät

Nyt kun tuosta takatalvesta päästiin, niin kevät tuli ja oikein rytinällä! Tai ainakin tuon auringonpaisteen tuoman lämmön puolesta. Viikonloppuna meinaan ollut mitä mahtavimmat kelit ulkoilla ja ollaan täällä Vaasassa saatu nauttia lähes tuulettomasta säästäkin.


Toki koko tätä mennyttä viikkoa on itsellä varjostanut kova hedari eli ikuinen vaiva nimeltään migreeni, mutta joskos siitä oltaisi nyt edes hetkeksi päästy eroon. Näillä näkymin enteilee siis hyvää, mutta koskaan ei voi tietää mitä huominen tuo tullessaan.

Behind the could the sun is still shining.
- Abraham Lincoln


Tuli tuossa muutama aika sitten sohvalla köllötellessä muuten sellainen olo, että hitsit, koska olen aikuisten oikeasti viimeksi vain hengannut kotona vällyjen alla tekemättä mitään? Tuli vissiin tokaistua, että siitähän nyt on aikaa, mutta eihän niin saisi olla? Siis että on koko ajan menossa paikasta toiseen ja vieläpä uppoutuneena pää kolmantena jalkana paikassa X kunnes tajuat, että kotvan kuluttua tulisi olla paikassa Y. Niimpä päätin, että tästedes annan itselleni enemmän aikaa vaan olla ja levätä ja palautua elämän vastoinkäymisistä päivä kerrallaan.


Kalenteri tuppaa uhkaavasti aina täyttyvän yhtä sun toisesta, mutta jatkossa tulee varmasti mietettyä useampaan otteeseen, että jaksanko oikeasti? On vaan olemassa niin paljon sellaisia menoja joille ei millään haluaisi sanoa ei, mutta nyt pitää vaan opetella, sillä liika on aina liikaa. Varsinkin äärirajoille vedettynä.

Maaliskuun lopussa oltiin tosin treeniporukalla vähän erilaisella reissulla kun lähdettiin odotetulle alueleirille niinkin ylös pohjoiseen kuin Ouluun! Siellä saatiinkin sitten treenattua yhteensä useampi tunti ja hetken lounasaikaan leikittyä jopa turisteja. Koska pitäähän sitä aina muutamat pakolliset lomakuvat ottaa, että tietää missä on mihinkin maailmanaikaan ollut.


Tämäkin ihan vaan kotosalla vietetty iisi viikonloppu tuli myöskin enemmän kuin tarpeeseen, sillä viime viikot ovat tosiaan olleet turhan hektisiä ja tapahtumarikkaita tälle pimulle. Mutta onneksi pääsiäisenä pääsee vaihtamaan vapaalle, koska silloin vasta rentoa meininkiä onkin luvassa! Nyt vaan peukut pystyssä odotellaan, että aurinkoiset ilmat ovat tulleet luoksemme jäädäkseen ja että tämä meikäläisen tämän hetkinen hyvä fiilis sekä rauhoittumisen tuoma hymyn pilke kasvoilla eivät hevillä hälvene.

It doesn't take a lot of strength to hang on. It takes a lot of strength to let go.
- J.C. Watts

sunnuntai 31. heinäkuuta 2016

Hyvänmielen lista

Voimaantumislista, parhaimmat, nupit kaakkoon, klassikot, best from the best and so on. We all do it and we've a lot of them. We tend to list the songs we like. Some people do it by genres and some by moods. So, no matter how you're feeling every now and then, you always have that one list of songs that you wanna hear. You press play and after a minute you'll feel much better. Sounds familiar, right?

I cannot categorize my own music taste 'cause it changes repeatedly. Yet, I mainly grew up listening to the same music genres than my brothers. Though, me and my sister had ofcourse our own tastes and favourites but the biggest influence came from the next door. Behind the walls from bros speakers and guitar riffs.  

So close, no matter how far.
Couldn't be much more from the heart.
- Nothing Else Matters

Metallica is the one. Not the one and only, but still. It's the band that was always playing in our house. At least most of the time if I remember correct. It's one of the bands whose songs I've heard probably the most in my life. So far I mean. 

I'm your dream, make you real.
I'm your eyes when you must steal.
I'm your pain when you can't feel.
- Sad But True

I bet many of us have a punch of songs that have some kind of meanings to us. Those that might bring us joy or grief. They might make us either happy or sad. And it's also possible that when we're cheerful and we hear that one specific song which remains us of something not so good (bad times for example) our mood changes in a blink. At that time, moments of happiness turns in to bleak and gloominess. And there's nothing you can do about it.  

And every second I waste
is more than I can take.
- Numb

Songs are meant to be shared. But on the other hand some of them may mean so much more to you than to the people around you. That's why you might occasionally enjoy some songs by yourself. Alone in your own peace so that you can sense every beat and focus on to the lyrics. 

Things aren't the way they were before
you wouldn't even recognize me anymore.
- In the End

tiistai 16. helmikuuta 2016

Happily ever after

No nyt on kevättä rinnassa kun aurinko paistaa eikä ole kiire mihinkään. Nyt ollaan ansaitulla lomalla, jossa päivät aloitetaan hitaasti ilman minkäänlaista hoppua tai paniikkia. Ollaan vaan ja tehdään mitä milloinkin huvittaa. Ilmojen lämpeneminen ja auringon palaaminen kuvioihin ovat piristäneet varmasti monen muunkin kuin meikäläisen arkea. Ja tuo kirkkaan sininen (lähes pilvetön) taivas suorastaan huutaa, että nyt ulos sieltä kopperosta niin kuin olisi jo! Siis marsmars happihyppelylle ja nauttimaan raikkaasta ulkoilmasta.

If you only walk on sunny days
you'll never reach your destination.
- Paulo Coelho

Oh, how much I've missed these kind of weathers. Sun is shining and spring is coming. And the best thing is that it's not as cold or dark than it was a few weeks ago. Though I'm feeling like some old lady when walking on the streets 'cause it's so god damn slippery out there. In this time of the year it takes ages to walk from one place to another. But why not to go by bike? Well, in my opinion walking is safer (even if it takes longer) and I don't want to fall over and hit my head or anything. It's part of our survival instinct that we all (hopefully) have. We just don't want to get hurt, simple as that. 

I have not failed. I've just found
10,000 ways that won't work.
- Thomas A. Edison

Everyone wants happiness or I think that most of us do. How to get a life forth living for? Is the question that's always on our minds. No matter where we go it's always with us. We think about it when where are young and when where are a bit older. So, what can we do about it? How to fulfil our dreams? What makes us happy?

We sometimes underestimate the
influence of little things.
- Charles W. Chestnutt


You might think that there's some kind of special tricks for it. I'm sorry to announce but there isn't. There's no right or wrong answers. The only way is just live. Be yourself and do what you want. Do anything what feels right and things you like. 

If you want to live a happy life,
tie it on a goal, not to people or things.
- Albert Einstein

It doesn't matter either if you go left or right. Every step is a step towards something new. Better times might be just around the corner so don't be afraid to take the next step. Be brave, be you. And remember to open your mouth if your ever feel bad. Tell your worries to your family or friends 'cause they're always here for us. They will listen and be by our side no matter what. 

The only way around is through.
- Robert Frost

maanantai 30. marraskuuta 2015

Just like that

Now matter how hard you try to control your timetables, you're always balancing between work and free time. And I know that it really sucks (especially on Monday mornings), but there's nothing you can do about it. 

People just need to go to work, (or alternatively to school) even though they don't want to. It has been like that for decades, and that's how it (assumingly) will go. Like they say in stories.. from this day forward.


Time flies, but not memories.
- Ika Natassa

Though, you should be aware of that you're your own boss. Not quite the Lord of the Rings or anything like that, but your own lord, the Lord of Time. It's up to you how you live your life. No one can tell you what to do. Sure they can share their own opinions, but you can either listen to them or ignore them. 

As you become more clear about
who your really are, you'll be better
able to decide what is best for you.
- Oprah Winfrey

As I said before, it's all up to you. You can turn left or right. Stay still or go backwards or forward, without looking into the past. It can be a painful thing to remember to, but there's no need to be afraid. Because one way or another they teaches us a lot. We learn from our own mistakes and that's why pasts are so significant to each and every one of us.

Time flies over us,
but leaves its shadow behind.
- Nathaniel Hawthorne

What comes to my spare time, do I even have it? I'm working with my thesis so, the answer is no. But every now and then I'm off duty (not working),  spending lazy days. Luckily, I have my own working hours so I can do it every time I feel like. So, whenever I'm in the mood for a break, I can and I do it. Just like that.

Upcoming weeks will consist a lot of writing. I need to write daily, both at work and at home. Just need to remember to allow myself to be lazy, but not too much! I'll defenitely burn-out if I won't do something totally different for a change. 

And just to let you know, the next time you'll wake up in the morning, it's going to be December. The quicker you do it, the quicker Christmas is coming. Just like that. 

Either you run the day, or the day runs you.
- Jim Rohn

tiistai 7. huhtikuuta 2015

Påsk

Nyt olis toi Pääsiäinenkin sitten lusittu. Eipä siinä sen kummempaa kuin missään muussakaan viikonlopussa, paitsi ehkä tavallista enemmän kahvittelua ja mässyä. Mutta on tässä tullut käytyä myös melko ahkeraan treeneissäkin. Yyterin mahtavat lenkkipolut on käyty katsastamassa sekä kävellen että juosten, ja futikseen haettu pitkästä aikaa tuntumaa nappisten kanssa. Mieletön fiilis lähteä potkimaan, kun viimeksi ollut nappikset viime kesänä jalassa. Luulin, että kaikki taidotkin olisivat kadonneet tässä ajassa, mutta turhaan! Ne on kyllä niin syvällä tuolla takaraivossa ja selkäytimessä, että ylämummot ne vaan helisi (ainakin suurimman osan ajasta).  


Your daily life is your temple and your religion.
When you enter into it take with you your all.
- Khalil Gibran

Sitten tässä on tullut aloitettua yksi uusi harrastus tuolla tatamin puolella, mutta siitä lisää ehkä sitten joskus myöhemmin, kun laji tullut paremmin tutuksi.


Lähdettiin yks aamu äitin kanssa aamukahville Yyteriin Munakarin nokkaan




Oon nyt majaillut reilun viikon täällä porukoiden nurkissa, ja kaikki mennyt ihmeen hyvin. Aikasemmin kun tulin tänne vain viikonlopuksi, niin ei meinannut mitenkään kantti kestää, mutta nyt mut on jätetty onneksi rauhaan. Nyt saan ihan omassa hiljaisuudessani tehdä omia juttujani ilman, että joku olisi koko ajan koputtelemassa oveen tai kyselemässä turhanpäiväisyyksiä. 

Ja tosiaan toi aamukahvittelu Yyterissä on mahtava tapa nauttia lämpimästä kevätauringosta ja maisemista. Kyllä kelpaa kun on tälläiset puitteet melkeen omalla takapihallaan.  

Trust in dreams, for in them is hidden 
the gate to eternity.
- Khalil Gibran

I've stayed in my parents house a bit over a week now, and so far everything has gone quite ocay. First I thought that I couldn't handle this situation 'cause I had my own place almost for three years. But life is all about changes and for me it means living with my parents once again, but luckily only for a month. After that I'm going pack my staff again and move to entirely new city, where I'll work through the summer. Can't wait that to happen..

And what comes to these past few weeks and moving out from Forssa. Easter went as any other weekend here in Western Coast. I met my relatives and friends. Then one morning me and my mum went to the beach to drink our morning coffee. It was undoubtedly the best way to enjoy this neighborhood and the sunny spring weather.  Yyteri is so close to my parents house, and I have spent my whole childhood in there. So, it's almost like our backyard. 
I'm grateful that the place where I'm moving is also on the west coast. At least I should feel like the same than in the city where I was born and raised.   




Näihin maisemiin jäi Forssan kulmat, kun sieltä muuttokuorman kanssa lähdettiin. Aika haikeeltahan se tuntui, kun melkein kolme vuotta siellä kerkes asua. Mun kämppäkin oli niin ihana, että siinä olisi voinut asunut vielä vuoskaudet. 
Itse muutto sujui ihan hyvin, muutamia pikku seikkoja lukuun ottamatta. "Kiireiden" takia en ollut kerennyt pakkaamaan juuri lainkaan kamojani, ja se muuttoa edeltävän yönkin vietin mielummin kavereiden kanssa hengaten kuin himassa laatikoiden kanssa nyhjöttäen. Ja mitä siitä, vaikka kerkesin nukkua vain pari tuntia, mutta tytsyjen kanssa oli taas kerran ihan mielettömän kivaa! Oltiin paljon normaalia pienemmällä kokoonpanolla liikenteessä, ja kuunneltiin illan aikana kaikkia legendaarisia vanhoja biisejä, joita meistä jokainen oli joskus ala-asteen yms. mehudiskoissa huudellut. 



Be as you wish to seem.
- Socrates

sunnuntai 15. kesäkuuta 2014

Itsensä ylittäminen on elämän suola

Haaste otettu vastaan ja suoritettu.: "Jes, mä tein sen!"


Tuossa viime vuoden lopussa kerroin teille seuraavasta haasteestani (tsekkaa se täältä)  eli puolimaratonin juoksemisesta, ja nyt se olisi sitten juostu! Paljon sitä tulikin treenattua ja ilmeisesti riittävästi, sillä juoksu sujui kuin tanssi (ainakin noin yleisesti ottaen)! Tai olihan siinä alussa pieniä hankaluuksia, mutta niistä päästiin eroon heti ensimmäiselle juomapisteelle tultaessa eli heti siinä 4,5 kilometrin kohdalla.



Pientä jännitystä pinnassa 24 min ennen lähtöä!



Alun odotukset oli koko ajan siinä, että siinä vaiheessa kun joskus pääsen maaliin, niin tuskin jalat enää kantaa, mutta väärässähän siinä oltiin. Juoksu sujui kaikin puolin hyvin ja se fiilis oli aivan mahtava! En olisi uskonut, että juoksemisesta voi tulla näin mahtava olo! Lisää näitä!

Maaliin tultiin siis omilla jaloilla, vaikka siinä viimeisen kilometrin loppukirin kohdalla rupes aika paljon tuntumaan pohkeissa ja polvissa. Näin jälkikäteen kun paikat eivät kuitenkaan ole juuri yhtään kipeät tai jumissa, niin sitä alkaa pakosti miettiä, että juoksiko sitä liiankin rauhallisesti? Tämä oli kuitenkin se elämäni ensimmäinen puolimaraton ja tavoitteena oli, että jaksan juosta koko matkan, niin eiköhän tuo minun aikani 2.18.17 ole juuri passeli ensikertalaiselle :-) Tulevaisuudessa voisi juosta vähintään yhden puolikkaan per vuosi ja sitten ravata noissa lyhyemmillä matkoilla vähän spurttailemassa.  

Kisahallin hulppean kisalounaan jälkeen oli hyvä käydä pulahtamassa (siis saunomassa) legendaarisessa Vesihelmessä!


Kyky on se, mitä pystyt tekemään.
Motivaatio määrää sen, mitä teet.
Asenne ratkaisee kuinka hyvin teet sen.
- Tuntematon