Easy living and personal goals

Nyt on tullut taas se aika kesästä (ja mikseipä vuodestakin) kun edessä olisi itsensä likoon laittaminen. Huomenna on ohjelmassa puolimaratonin juokseminen vanhoilla ja rakkailla kotikulmilla Forssassa. Odotan innolla hetkellistä maiseman vaihdosta ja kavereiden kanssa rentoutumista, en niinkään itse juoksua :D Se kun on viime aikoina jäänyt hävettävän vähäiselle. Mutta minkäs sille mahtaa! Ihminen kun tuppaa olemaan aika ajoin laiska ja keskittyvän muihin harrastuksiin ja touhuihin. Tähtäimessä luonnollisesti viime vuoden ajan parantaminen, mutta saas nähdä miten flikan käy.

Believe you can and you're halfway there.

- Theodore Roosevelt

Stressiä ja painetta on ollut aivan riittämiin, etten tiedä miten päin olla tai miten edes suhtautua koko hommaan. Syteen tai saveen eli kävi miten kävi, niin ensi viikosta lähtee käyntiin taas uudet kuviot ilman sen suurempia tavoitteita. Ilmat kun tuosta vielä muuttuisivat kesäisempään suuntaan, niin jätte kiva!

Life is not meant to be lived 

in your comfort zone.

- Laurel Day

Muutamia suunnitelmia (festareita ja muita reissuja) kesälle on jo lyöty lukkoon, ja näyttää myös vahvasti siltä, että Matti on kylässä kukkarossa kuukausi toisensa jälkeen, mutta väliäkö sillä :D Eletään tätä elämään niin kuin kuuluukin eli ilman turhia huolia ja murheita ajatellen. Tosin mielessä vaanii salakavalasti myös edessä olevan opinnäytetyön kirjoittaminen, jota en ole ehtinyt (lue jaksanut, kyennyt tai viitsinyt) ajatella ollenkaan. Kai sitäkin tulisi tässä pikapuoliin alkaa askarrella, jotta saisi tuon tutkinnon joskus ulos ja paperit käteen.

The ultimate goal in life is happiness.

- Lorrin L. Lee

Siihen asti pyritään ottamaan mahdollisimman rennosti ja nauttien jokaisesta hetkestä päivä kerrallaan. Tiedän missä ja mitä teen huomenna, mutta se mitä tapahtuu sen jälkeen on vielä täysin pimennossa. Työt määräävät tahdin pitkälti tuonne elokuun loppuun asti, mutta sen jälkeiset kuviot ja meiningit ovat jälleen kerran teillä tuntemattomilla.

---

Tomorrow I'll run my second half-marathon. I'm super nervous and wondering how will I make through it:D I haven't been practicing as much I did for the last one, but yes the blame is entirely on me. Too much other things to do at the same time. But I promise that after this weekend I'll make it up to myself and start to put more focus on my well-being. So, more running and other staff that will make me feel good and happy. 

Your time is limited. Don't waste it

living someone else's life. 

- Steve Jobs 

Toukokuun turinoita

Kaksi viikkoa mittarissa ja määrittelemätön määrä vielä edessä. 

Joka puolelta on tullut paljon vinkkejä siitä mihin minun pitäisi oikein mennä ja mitkä ovat ne pakolliset nähtävyydet ynnä muut näillä nurkilla. Joten kiitosta vain niille, jotka itsensä tästä tunnistavat. Pitänee siis heti ilmojen hieman lämmetessä hypätä pyörän selkään ja lähteä tutkimaan paikkoja. Mennyt viikko oli aika sateinen, joten tuo uuteen kaupunkiin perehtyminen tuppasi jäämään aika vähäiselle. Työmatkakin on sen verran lyhyt, ettei sen aikana ehdi paljoakaan näkemään. Mutta onneksi tänään paistaa aurinko (melkein) kirkkaalta taivaalta ja elämä saa syyn hymyillä taas asteen verran enemmän.

With the rain, falls the wisdom of heaven.

- Paulo Coelho

Tiistaina vetäisin selkään uuden ja ensimmäisen juoksureppuni (kiitos äidin) lenkille lähtiessäni. Lähemmäs kaksi tuntia siinä tuli juostua sinne sun tänne hyvän musiikin tahdissa. Brändöö tuli entistä enemmän tutuksi, samoin ranta ja Vaskiluodon kuntoradan kumpareet. Samalla tuli todistettua se hetki illasta kun merituuli vihdoin tyyntyy ja horisontissa häämöttää auringonlasku.  

Olin myös ajattelut etten hommaisi lainkaan salikorttia täksi kesäksi, koska olen enemmän ulkoilma- ja joukkueurheiluihmisiä, mutta toisin kävi. Hommasin kortin, jotta pääsen potkunyrkkeilemään ja samaan syssyyn pääsee vielä kuntosalin puolelle. Joten mikäs siinä sitten! Arkiaamuni ovat suht liukuvia työajan suhteen, joten jospa sitä alkaisi käymään silloin tällöin taas salilla ennen töitä. 

Motivation is what gets you started.

Habit is what keeps you going.

- Jim Rohn

Viikonloppu lähti käyntiin siis treeneissä ja kotona chillaillen. Kävin myös vilkaisemassa lähikentällä pelattua naisten kolmosdivarin avausottelua. Tänään hengasin aamupäivän kaverin kanssa, joka on asunut Vaasassa viime syksystä lähtien. Sain hyvää opastusta muun muassa siitä mitkä ovat tämän pitäjän parhaimmat pubit ja kuppilat ;D Saas nähdä kuinka pian niihin pääsee tutustumaan, sillä ensi kuussa on tiedossa puolimaraton, jota varten pyrin noudattamaan "harjoitteluohjelmaa", jonka olen mieleeni painanut. Olisi vain pitänyt aloittaa paaaljon aikaisemmin, koska aika tuntuu loppuvan kesken. 

Täkäläisillä on tapana viettää viikonloput mökeillä, mutta porukkaa oli siitä huolimatta ihan hyvin liikkeellä nyt kun kaupungissa oli järjestettynä yhtä sun toista tapahtumaa. Sandöössä oli jonkin muotoinen liikuntatapahtuma (?) poniajeluineen ja soppatykkeineen. Valtakunnalliset ravintolapäivät olivat innoittaneet joitain pystyttämään päivän ajaksi omat ravintolansa omintakeisine ruokineen ja herkkuineen. Sitten oli lisäksi vielä Kepan koordinoima globaaleihin kehityskysymyksiin painottunut Mahdollisuuksien tori niminen tapahtuma, josta kävin nappaamassa aamupalapöytääni uutta lukemista ja välipalaksi yhden porkkanan. 

---

Then shortly something in English for my fellow friends who can't understand any of my Finnish texts. So, where to start. This week has been quite rainy but luckily today is sunnier! I was jogging in Tuesday evening and the weather was so nice 'cause there wasn't any wind or what so ever. I also got a chance to see amazing sunset from the shore. 

Today I spend the day with my friend who showed me few new places here in Vaasa. We walked around the city and noticed that there were a lot of going on around us. Different kind of Pop Up restaurants, events and sport activities for families and some music performances here and there.  

I bought a gym card so that I can go to my kickboxing exercises, and of course to enter the gym. My working schedule is pretty flexible so I might go to the gym early in the mornings before going to work. It takes no more than 10 minutes by bike to go there, so why not. But now it seems that the sun is still up so I'll put my sneakers on and go out for a short jog! 

Success is not in what you have,

but who you are.

- Bo Bennet

Itsensä ylittäminen on elämän suola

Haaste otettu vastaan ja suoritettu.: "Jes, mä tein sen!"

Tuossa viime vuoden lopussa kerroin teille seuraavasta haasteestani (tsekkaa se täältä)  eli puolimaratonin juoksemisesta, ja nyt se olisi sitten juostu! Paljon sitä tulikin treenattua ja ilmeisesti riittävästi, sillä juoksu sujui kuin tanssi (ainakin noin yleisesti ottaen)! Tai olihan siinä alussa pieniä hankaluuksia, mutta niistä päästiin eroon heti ensimmäiselle juomapisteelle tultaessa eli heti siinä 4,5 kilometrin kohdalla.

Pientä jännitystä pinnassa 24 min ennen lähtöä!

Alun odotukset oli koko ajan siinä, että siinä vaiheessa kun joskus pääsen maaliin, niin tuskin jalat enää kantaa, mutta väärässähän siinä oltiin. Juoksu sujui kaikin puolin hyvin ja se fiilis oli aivan mahtava! En olisi uskonut, että juoksemisesta voi tulla näin mahtava olo! Lisää näitä!

Maaliin tultiin siis omilla jaloilla, vaikka siinä viimeisen kilometrin loppukirin kohdalla rupes aika paljon tuntumaan pohkeissa ja polvissa. Näin jälkikäteen kun paikat eivät kuitenkaan ole juuri yhtään kipeät tai jumissa, niin sitä alkaa pakosti miettiä, että juoksiko sitä liiankin rauhallisesti? Tämä oli kuitenkin se elämäni ensimmäinen puolimaraton ja tavoitteena oli, että jaksan juosta koko matkan, niin eiköhän tuo minun aikani 2.18.17 ole juuri passeli ensikertalaiselle :-) Tulevaisuudessa voisi juosta vähintään yhden puolikkaan per vuosi ja sitten ravata noissa lyhyemmillä matkoilla vähän spurttailemassa.  

Kisahallin hulppean kisalounaan jälkeen oli hyvä käydä pulahtamassa (siis saunomassa) legendaarisessa Vesihelmessä!

Kyky on se, mitä pystyt tekemään.

Motivaatio määrää sen, mitä teet.

Asenne ratkaisee kuinka hyvin teet sen.

- Tuntematon

Time to take it easy

Kesätyöt ovat tosiaan jo minun osaltani alkaneet (neljättä viikkoa mennään). Töissä riittää kiirettä, välillä jopa muille jakaa. Jotkut päivät ovat tosin sellaisia, ettei asiakkaita käy kuin muutama, ja jotkut ovat taas asiakkaita piukassa alusta loppuun. Tänäänkin päivä alkoi tunnin mittaisella selvityksellä.. olisi nyt ensin edes itse herännyt päivään suht raskaan viikonlopun jälkeen.

Vaikka kesään kuuluukin työssäkäynti ja rahapussin lihottaminen (modernissa nykypäivässä nollien lisääminen pankkitilille), niin kyllä sitä silti ehtii ottaa rennosti. Tämäkin viikonloppu sujahti Forssassa juoksutapahtuma Suvi-illassa kirmaillen.

Aloin käymään "säännöllisesti" juoksulenkillä joskus tuossa vuoden vaihteen jälkeen (yritys ainakin oli kova) ja tavoitteenani oli juosta kymppi (10km) Suvi-illassa ilman suurempia ponnisteluja. Treenaaminen lähti hyvin käyntiin, sitten tuli pari taantuma vaihetta ja viime hetkenkin harjoittelut jäivät melko vähälle muiden kiireiden takia. Mutta kaiken kaikkiaan olin todella tyytyväinen viime lauantain suoritukseeni. Loppuaikani oli 1.08.18, mikä on lähes viisi minuuttia pienempi mitä odotin.. joten JES, tavoite saavutettu!

"Onnennumero" ja ihka ensimmäinen juoksumitali!

Otin haasteen (porkkanan) vastaan: jos juoksen ensi kesänä samaisessa tapahtumassa puolimaratonin, niin äiti ostaa minulle uudet juoksulenkkarit. Eli eikun vaan uutta tavoitetta tähtäimeen!

Äitin suorituksen jälkeen jouduttiin vähän keräilemään voimia ja kotio lähdettiin lopulta ensiapu-pisteen kautta. Ilta hölläiltiin ja käytiin viime hetkellä Vesihelmessä virkistymässä (tapahtuman osallistujille ilmainen sisäänpääsy).  

Kokemuksesta jäi ensimmäisenä mieleen aivan mahtava fiilis (tulen aivan varmasti uudelleen)! Ja vaikka oma suoritukseni olisikin voinut mennä hieman paremmin, niin loistavan ajan lisäksi saatiin liuta ilmaisia näytepakkauksia (muroja ja kahvia) kotiin viemisiksi!

Sitten kelataan puolitoista viikkoa takaperin Maailman ympäristöpäivään! Porissa järjestettiin tuolloin ohjelmaa vanhoilla veturitalleilla, jossa minä sitten ylpeänä Kekenä kävin pyörähtämässä.

Tapahtuma kantoi nimeä Kestävän kehityksen kesäpiknik, jossa pidettiin puheita, jaettiin palkintoja, valistettiin ihmisiä kierrätyksestä, erilaisista kestävistä arjen valinnoista ja kerrottiin ihmisille esittein/ständein mm. Porin kansallisesta kaupunkipuistosta ja Selkämeren kansallispuistosta. Ja kaiken kukkuraksi siellä sai ilmaista hernekeittoa, joten pakkohan sinne oli silloin mennä! Keitto tosin oli aika kehnoa (huomattavasti parempiakin on tullut syödyksi), ja muutenkin tapahtuma oli aika pliisu. Monenmoiset käsityö-kojut olivat kivoja ja niissä myytiinkin sellaisia käsitöitä, joihin en ollut ennen törmännyt. Olin kuitenkin jättänyt lompakon töihin (visiittini ajoittui ruokatunnille), joten tyydyin vain ihailemaan. Odotin asiantuntijoiden valistavan tavallisia tallaajia siitä, mitä KeKe on ja miksi se on jatkuvasti mediassa esillä. Mutta ei.. siellä ei todellakaan ollut mitään sellaista ja uskon useimpien ihmiset tulleen paikalle vain ja ainoastaan ilmaisen hernerokan paiste silmissään. Karu totuus, mutta näin on näreet omasta mielestäni.

Sitten hypätään taas asiasta kolmateen eli valintakoepäivään Vorssaan! Kuten viime vuonnakin Keken valintakoepäivänä paikalla oli tuutoreita, jotka silloin opastivat tai ainakin yrittivät ohjeistaa meitä untuvikkoja maailman menosta, niin tänä vuonna me uudet tuutorit vuosimallia YSKENU12A2 olimme suorittamassa tuota samaa ja erittäin vastuullista tehtävää. 

Jotkut ne vaan ruskettuu muita helpommin.

Vaikka kesä tuntuukin olevan pelkkää rahan eteen raatamista, niin kyllä sitä ehtii tekemään myös kaikkea muuta. Pitää vaan käyttää kaikki se vähäinen ja kallisarvoinen vapaa-aika järkevästi niin, että ehtii ottaa irti arjesta, tavalla tai toisella.

Viikonloppu on pidempi kiitos Juhannuksen, joten nyt aion todellakin ottaa rennosti ja hölläillen irti raskaasta arjesta. Nyt kuitenkin yöpuulle nukkumaan uudelleen järjestettyyn huoneeseen ja aamulla aikaisin ylös kohti uutta työpäivää. 

 Nuorten liiallinen viisaus olisi huono merkki.

- Baldassare Gastiglione